1. 얼음물을 컵에 150ml정도 받는다.
2. 허리를 90도정도로 수그린다.
3. 입술 아래쪽을 컵 안쪽에 대고 입천장 안쪽에 물이 닿도록 서시히 마신다. 서서히 마시는 중에 딸국질이 멈추게 된다.
원리는 아래 동영상 참조.
https://www.youtube.com/watch?v=zjxUEwgbaYc
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